身体是所有一切的根本，如果身体垮了，就没有办法再去继续奋斗了。平时多出去跑跑步，约几个朋友一起打会篮球，这都是蛮好的。在平时运动的时候经常会遇到这样的事情，那就是鞋带很容易开，不管系的多结实它都会在运动时被甩开，有时候还会绊倒自己。今天就教给大家一个系鞋带的小窍门，只要学会这一招，系好的鞋带很结实，再也不会在运动的时候被甩开了。

咱们平时用的最多的系鞋带的方法就是蝴蝶结式的系法，这种方法系起来非常的轻松方便，特别节省时间，而且外观也很漂亮。但是这种系鞋带的方法有一个很不好的弊端，那就是特别容易散开。如何才能让蝴蝶结式的鞋带不容易散开呢？方法其实很简单，只需要在系的时候加上一步就行。

.我们平时在系蝴蝶结式的鞋带的时候一般都是转一圈，这种系法会让鞋带在系好以后非常的不结实，很容易散开。为了让鞋带足够结实，我们可以在系的时候多绕一圈，这样不仅不会影响它的美观，还能让鞋带在系好以后特别结实。

用这种多绕一圈的方法系鞋带，系好以后用力把它拉紧，它会变得非常的坚固，不管你怎么运动它都不会被甩开。而且这种系法并不会增加它的复杂度，只是在原来的基础上边多增加了一圈而已，跟原来的系法差不了多少，但却比原来的蝴蝶结系法要结实的多，非常的实用。